乳児のアトピーや皮膚炎のケア④乾燥対策編
アトピーっ子は極度の乾燥肌な為
空気の乾燥に、非常に弱いです。
空気が乾燥していると、病気などのウイルスも繁殖しやすく、
のどなどが乾燥していたら体に侵入し、付着しやすくなります。
なので、お部屋の加湿は、非常に重要です。
冬は基本的に空気が乾いていて、乾燥しています。
それに加え、暖房やガスストーブに石油ファンヒーターなどの
暖房器具をフルに使うため、
お部屋の湿度は20～30％程しかありません。
肌やのどが潤うくらいの湿度は、やはり50％以上は必要です。
そこでお役立ちが、加湿機ですね。
空気清浄機と一緒になっているものや
電気のファンヒーターと一緒になっているもの
など、いろいろ種類があります。
値段は大きさや部屋の広さなどによって随分違ってきます。
部屋が広かったり、３つ以上の部屋があるなど
何台も買ってられないというケースも考えられます。
そういう場合は、エコな加湿方法をしましょう(#^.^#)
いちばんいいのは、お部屋に洗濯物を干す。
これで洗濯は乾くし、加湿できるしと一石二鳥ですよね～～！！
ですが、干すスペースがない。
子供が触って、散らかす。においが気になる。
などの理由も、不安要素です・・・。
そんな時は、お部屋に、一枚でいいので
濡らしたタオルやバスタオルなどを
ハンガーに吊るして、置いておきましょう。
タオル一枚でも、随分違いますよ。
手で濡らして絞っても、２時間程度でカッラカラに乾いてしまいます。
どれだけ部屋が乾燥してるか、一目瞭然！！
でわかります(ToT)/~~~
加湿はのどにもお肌にも優しいですから
家族みんなの風邪ひき防止にも
つながりますので、ぜひぜひ今から実行を！！
車内も非常に乾燥しやすいので、
長時間車に乗る場合は、濡らしたタオルなどを
車内に吊っておきましょう！！
です。
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