食物ｱﾚﾙｷﾞｰで母乳育児の場合は除去食を

ｱﾚﾙｷﾞｰだとわかったら！！

子供がまだ赤ちゃんで､母乳で育てている｡

どうしたらいいの？

など､わからないことだらけで､不安でいっぱいだと思います｡

生後1年未満は母乳やﾐﾙｸが主に子供の栄養源ですね！！

この赤ちゃんがｱﾚﾙｷﾞｰを持っている場合

母乳を与えている､お母さんが除去食をしなければなりません｡

ｱﾚﾙｷﾞｰの数値やﾗｽﾄｸﾗｽによって除去法も違ってきます｡

まずは､自身や家庭内の食生活を見直すことが大切です｡

朝ごはんに､毎朝､ﾊﾟﾝにｺｰﾋｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞや目玉焼き｡

そしてﾊﾑｴｯｸﾞやｳｲﾝﾅｰ｡など､定番ﾒﾆｭｰですね｡

今では､朝に和食を食べる方が少数派ですね･･･｡

ﾊﾟﾝ食の方が､簡単で作りやすく

早く食べられ､すぐにｴﾈﾙｷﾞｰになりやすい｡

忙しい朝にはなんとも魅力的なﾒﾘｯﾄですよね！！

しかし･･･この食事は小麦と卵と乳の嵐です･･･(-_-ﾒ)

まず食ﾊﾟﾝには小麦､卵､乳が主原料｡

この3種のｱﾚﾙｷﾞｰがある場合食べれません｡

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