食物ｱﾚﾙｷﾞｰ乳児の食事作りの基本

いよいよ､食物ｱﾚﾙｷﾞｰっ子にはとっても重要な｢食事｣を1日に3食､作らなければなりません｡

離乳食が終わったばかりの頃は､大人と同じﾒﾆｭｰ

など食べれる物は少ないですね｡

ｱﾚﾙｷﾞｰっ子の食事作りの基本はずっと同じです｡

食べさせない！！これが一番の薬なのです｡

離乳食でも経験済みのように

ｱﾚﾙｹﾞﾝの侵入を防ぐことが一番重要ですね｡

その食材そのものを食べさせないのは

もちろんのこと､原材料や添加物､保存料に着色料｡

こういうものにも気を配り体に優しい食事作りを心がけましょう｡

赤ちゃんの時と同様に､離乳食作りで使用していた

別々の調理器具や､お皿など継続して使ってください｡

食事作りは､一度に行いますよね｡

その際に､ｱﾚﾙｷﾞｰ食作りを先に済ませてしまいましょう｡

続きを読む